整体処 つばさ

つらくて
バキバキの体をケアしに
​さあ行こう！

運動不足の方

首や肩の凝り、腰痛、足の痛みにお悩みの方

在宅で長時間座っている方

ストレッチから始めませんか？

​

〜ストレッチとは〜

筋や関節を伸ばし、

筋肉の柔軟性を高める運動です。

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〜期待できる効果〜

・疲労回復

・首、肩の凝り、腰痛、足の痛みの改善

・怪我の予防

​

​正しい方法を身につけ、

日頃から続けることが重要です。

​

「ストレッチならできる」

と感じる方が多いと思います。

しかし、残念ながら経験則上

実際にご自宅でストレッチを続けられている方は

多くいらっしゃいません。

お客様のコンディション、

身体的特徴、日頃の活動や癖を把握し

部位ごとに適切な​ストレッチを提案させていただきます。

診療時間

まずはお悩みをお聞かせください

〒194-001
東京都町田市成瀬が丘2丁目1ー3
ナルセ33ハイム203

Machida

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